Mantenersi giovani

1. Elimina i numeri che non sono essenziali. Questo include l'età , il peso e l'altezza. Lascia che siano i medici a preoccuparsene.

2. Conserva solo gli amici divertenti . Quelli depressi tirano verso il basso.
(Ricordatelo se sei uno di quelli depressi!)

3. Impara sempre: Impara di più sui computer, sull'arte, sul giardinaggio, o qualsiasi cosa. Non far mai diventare pigro il tuo cervello.'Una mente pigra è la casa del Tedesco.' E il nome del Tedesco è Alzheimer!

4. Apprezza di più le piccole cose

5. Ridi molte volte, per molto tempo e fragorosamente . Ridi fino a quando non ti manca il fiato.E se hai un amico che ti fa ridere, passa tanto tanto tempo con lui/lei!

6. Quando le lacrime appaiono Prendi, soffri e supera. L'unica persona che resta con noi per tutta la vita siamo noi stessi.VIVI fintanto che sei vivo.

7. Circondati delle cose che ami:La famiglia, animali, piante, hobbies, o qualsiasi altra cosa. Il tuo posto è il tuo rifugio.

8. Fai attenzione alla salute:Se è buona, mantienila.Se è instabile, migliorala..
Se non riesci a migliorarla, fatti aiutare.

9. Dillo alle persone che ami che le ami in ogni caso e ogni volta che ne hai la possibilità.
SE LA VITA E' BELLA PERCHE' NON SORRIDERE SEMPRE?

Namastè

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