Ringrazio per tutto quello che ho e per quello che sono ora. La gratitudine consapevole porta cose buone nella vita delle persone ,è provato. Ringrazia e le cose miglioreranno,disprezza e la vita ti farà capire qual'è il prezzo di questo sentimento negativo.
Questo video è un esempio geniale.Troppe volte dimentichiamo quello che abbiamo desiderando sempre qualcosa di più.
Non è sbagliato avere desideri,ma sicuramente non è utile dimenticarsi di quello che già possediamo ed esserne grati.
Il sentimento di gratitudine va alimentato e mantenuto ogni giorno.
Non te ne puoi dimenticare.Allenati e vedrai i risultati ,io ne ho avuti molti.
Se sei interessato ad aumentare il tuo sentimento di gratitudinequi troverai sicuramente degli esercizi utili da praticare ogni giorno per un mese intero. Esercizi Clicca qui .
La mente è come un paracadute funziona solo se è aperta.(Einstein).
Credo che in ogni periodo storico avvengano dei cambiamenti e nuove scoperte ci sfidano a tenerci "In campana".Credo che la crisi esista ,ma credo anche che le persone concentrate su questa crisi la amplificano e perdono di vista quello che sono e che possiedono. Immagino che molti oggi hanno mangiato un buon pasto o perlomeno quelli che stanno leggendo,a meno che non si privino del cibo per avere una connessione ad internet.:)
Magari mentre mangi pensi a tutti i problemi da risolvere e a questa crisi che avanza ,ma ti privi del gusto di questo cibo, dandolo per scontato e dimenticandoti di essere grato per questa immensa fortuna.
Nel 1929 non ero ancora nato ma si narra e non è leggenda ,che le persone rovistassero tra i rifiuti per campare,vedi la differenza la noti ?. Tu dirai che se continuiamo di questo passo ritorneremo a quel punto...chissà io non ho la soluzione e nemmeno tu,il punto però è che se continuiamo a guardarla, osservarla,vederla e sentirla questa crisi la alimenteremo inevitabilmente.
Hai mai fatto questo esperimento .....concentrati ora su tutto quello che c'è di positivo nella tua vita ,prendi carta e penna e fai un elenco di tutte le cose buone.
Hai mangiato oggi? Possiedi dei vestiti? Ce l'hai un tetto? Hai tutti i sensi che funzionano? Puoi vedere i colori la bellezza del mondo? Hai un televisore? Hai mai fatto l'amore? Hai un letto caldo e accogliente? E si potrebbe continuare.
Vedi le cose importanti e buone per vivere decentemente sono molte e in abbondanza,sembra strano eppure facendo questo esercizio quotidianamente, svilupperai la capacità di scorgere un infinità di cose che prima non vedevi.Alla fine ti sentirai leggermente meglio,è ovvio no!?.
Ora se vuoi puoi fare l'esercizio inverso,concentrati su quello che ti manca,vedrai ti riuscirà più facilmente perché oggi ci insegnano a vedere la mancanza e a provare soddisfazione solo comprando sempre qualcosa, il più delle volte inutile e superfluo.Magari aggiungi anche qualche affermazione negativa.
Non hai un telefonino di ultima generazione? Non hai un automobile fuoriserie? Non hai una villa di lusso? Ti manca un conto in banca milionario? Non puoi andare in vacanza alle Bermuda? Non possiedi uno yacth?
Allora, immagino che ora ti sentirai meglio sapendo che sei un poveraccio e non possiedi queste cose.E chissà quante altre cose ti mancano. L'esercizio è solo un esempio,una provocazione.Se fai parte di quella percentuale di persone che possiedono questi oggetti ,non è detto che tu sia felice,ma ti auguro comunque di esserlo il più a lungo possibile.
Se non possiedi tutte queste cose ,è più probabile arrivarci vicino cominciando ad apprezzare di più quello che abbiamo.Ma forse in fondo lo sappiamo che la felicità non è data dal possesso di questi oggetti.
Concludendo ,il mio intento è quello di portarti a prendere sempre più consapevolezza,sull'importanza della gratitudine e della forza che hanno i nostri pensieri(noi siamo ciò che pensiamo-Buddha). Oltre a questo ritornando al nostro Audioebook ci sono novità nel campo della quantistica,che confermano proprio quanto detto sopra e ci fanno conoscere cose straordinarie per il raggiungimento di risultati positivi nella nostra vita. Spero che questo mio post possa esserti utile,io pratico da molto questi esercizi e ti garantisco che ne vedo gli effetti positivi. Tengo a precisare che sono un appassionato di questi argomenti e ho cominciato ad appassionarmi sempre più mentre attraversavo un momento di grossa crisi esistenziale ed economica. non sono un guru non sono un maestro di vita ,mi piace condividere con te questi miei approfondimenti sperando che sia apprezzato il modo in cui li presento. Ti auguro di mantenere quanto più possibile uno stato di serenità, e che tu possa realizzare i tuoi sogni.
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